Para 2050 la mitad de la población mundial (casi 5 mil millones de personas) serán miopes, con las consecuencias para la salud ocular que esto supone.

¿Cómo podemos prevenir la miopía?

El exceso de actividad visual de cerca, propio de nuestro ritmo de vida actual, tiene un influencia importante en el desarrollo de la miopía en los niños. La miopía es especialmente prevalente en Asia frente a otros continentes, pero va en aumento en todos los países.

El gobierno de Singapur ha sido pionero en proponer medidas para frenar la miopía y están teniendo éxito en disminuir el avance de la miopía en niños, estableciendo medidas incluso obligatorias (como salir al recreo varias veces durante las clases).

Estas son las recomendaciones para prevenir la miopía en niños:

Pasar menos tiempo en actividades de cerca innecesarias: (tabletas, móviles, juegos de ordenador o consolas, internet)

Descansar tras 30-40 minutos de lectura (mirando por una ventana para relajar los ojos)

Salir al aire libre y jugar fuera de casa